2025-08-22

5ALA、円形脱毛症に効果？！ただし、IGF-1を増やす基本物質との併用で

5ALAは、赤血球に含まれるヘモグロビンやミトコンドリアのエネルギー産生に必要なチトクロームなどの材料になる物質です（図）。5ALA投与で見られる健康効果は、多彩で、育毛効果も報告されています。そのほかにも、睡眠を深くする効果、免疫力を高める効果、さらに疲労を軽減する効果などが報告されており、まさに、IGF-1の多彩な効果と酷似しています。５ALAが、どのような機序で、IGF-1を増やすかはわかっていませんが、動物実験では、肝臓のクッパ―細胞でIGF-1を増やすことが報告されています。おそらく、ミトコンドリアの機能低下や造血能低下で、５ALAの細胞外へのリークが増えて、それが知覚神経を刺激して、IGF-1を増やし、体の機能を基に戻すような仕組みが存在するのでしょう。IGF-1を増やすなら、5ALAは円形脱毛症などの脱毛症にも効果があると考えられ、摂取する価値はあるでしょう。しかし、体の中でIGF-1を増やす基本は、知覚神経を刺激するカプサイシン、知覚神経の働きを維持するイソフラボン、そして知覚神経の感度を上げるセファランチンです。これらを服用したうえで、初めて５ALA服用の効果が期待できるでしょう。