2014-05-12

抜け毛の季節

季節の変わり目には、抜け毛が増えることがあります。男性型脱毛症の方の一年での抜け毛の本数を数えて、どの季節で抜け毛が増えるかを検討したデータがあります（清水厚司氏のデータ；白髪・脱毛・育毛の実際、NTB出版、２００５年）。それによると、春から夏にかけて、抜け毛が増えることがわかっています。抜け毛が増える原因はよくわかっていませんが、紫外線が強くなることと関係しているかもしれません。適量の紫外線は、育毛にも重要なので、秋から冬では、太陽光の下での散歩や運動をお勧めします。春から夏にかけても、過度に紫外線を避けるようなことはせず、昼以降に屋外で１時間以上活動する場合には、帽子を着用するなどの注意は必要でしょう。唐辛子と大豆を多く食べることは、１年中重要です。